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代孕妇要不要吃蛋白粉?怀代孕期能不能喝蛋白

2019-12-30 10:56

  首先蛋白粉一般是由提纯的乳清蛋白等多种蛋白经过复合加工而成,代孕妇要不要吃蛋白粉?怀代孕期能不能喝蛋白蛋白质是保证机体健康有效的营养物质。食用蛋白粉可以有效增加人体蛋白质。那么对于代孕妇来说是否可以吃呢?代孕了能不能吃蛋白粉呢?

  天然博士营养中心建议代孕期间应该选择一些高蛋白低脂肪的食物。我们日常的食物就含有大量的优质蛋白,例如可以选择食用牛肉、牛奶、大虾、鸡蛋、豆腐、猪蹄等,均可以补充优质蛋白。

  但由于很多代孕妇在代孕后口味会变化,或早孕反应严重或者进食比较差的代代孕妇来说,可能无法通过饮食获得足够营养。这时候代孕建议代孕妇要不要吃蛋白粉?怀代孕期能不能喝蛋白选择食用蛋白粉就非常合适了。天然博士营养中心根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2000版)》代孕建议,孕早期(孕1~3月)应补充蛋白质85g,孕中期(4~6月)每日补充95g,代孕晚期(7~9月)每日补充100g。

  

  部分代孕妇在代孕期间喝大量的炖汤,天然博士营养中心提示各位准妈妈们,大量的炖汤,代代孕妇吸收的不仅是蛋白质,还有大量的脂肪,这对代孕妇与孩子都不是最佳的选择。

  代孕妇适量食用些蛋白粉可以提高自身免疫力,给代孕胎儿提供充足的营养物质。因此,代孕期间可以适当食用蛋白粉。

  代孕期服用蛋白粉没有严格的时间限制,常规代孕建议孕6个月后可以注意加强补充蛋白粉。代代孕妇喝蛋白粉要适量,摄入过多的蛋白质,会增加肾脏负担,容易导致双下肢水肿或蛋白尿的出现,代孕建议按照服用要求食用。

  天然博士营养中心建议:

  (1)代孕妇选择蛋白粉,代孕建议选择有机蛋白粉,有机的产品能保证从奶源上就有足够的监管与安全。有机蛋白粉保证是更优质的蛋白粉。选购有机蛋白粉可要认准有中国有机证书认证。

  (2)另外在代孕期间适当补充叶酸可以预防代孕胎儿神经管畸形,代孕妇在代孕四个月以后,是应当常规补充钙剂以及维生素D,因为代孕宝宝需求的钙会大大增加,单纯依靠食物不能补充。而补充维生素D是为了更好地吸收钙。市面上也有针对代孕妇妈妈的乳酸钙粉等产品,乳酸钙的形式比其他形式更易于吸收。

代孕妇要不要吃蛋白粉?怀代孕期能不能喝蛋白

  (3)代孕期间少吃一些辛辣刺激性食物,少喝碳酸饮料,多吃一些新鲜的时令的蔬菜水果,均衡营养,确保摄取足够的营养,以保证孩子的发育以及未来喂哺母乳。

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标签: 孕妇 营养 补充 建议 蛋白

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