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孕妈情绪变化大是激素在作怪_第一次怎么样才不

2019-09-19 17:16

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  揭秘:孕妈心情多变 原是激素在作怪!

  其实,孕期心情多变不是被施了魔法,而是体内的激素在作怪。

  妊娠是大量激素发挥作用的时期。不仅准妈体内原有的激素明显升高,还会产生特有的新激素。比如HCG、黄体酮和雌激素等。我们来了解一下这些升高的或是新增的激素吧。

  人绒毛膜促性腺激素(HCG):HCG是胚泡开始植入子宫后由胎盘释放的,没的女人,就没有这种激素。这种激素非常重要,它通过触发其他激素活动以维持妊娠,并防止月经来潮。这个“大姨妈杀手”,还是“孕吐”的直接成因,更是检测是否保定哪里有捐精的地方的重要依据呢。

  黄体酮:在没的时候,女人体内的黄体酮是比较低的,后大幅增加。黄体酮能维持胎盘的稳定,抑制子宫强烈收缩和保证胎儿安全,对身体很重要哦!

  雌激素:雌激素是女人体内都有的,在后也会大幅升高。备孕时雌激素就刺激子宫内膜增生,后则能增加体内的血容量,我们看到的准妈妈大都面色红润容光焕发,都是雌激素的功劳哦。

  人绒毛膜生长催乳激素(HCS):后,这个激素会在雌激素调节下由胎盘大量分泌。它可促进乳腺发育,为哺乳做准备;还可以动用孕妇体内的脂肪能量,促进宝宝的生长发育。

  由于后,孕妈体内的激素环境、比例等,与孕前相比有着巨大的变化,这些变化于是就影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。所以大家就情绪反复无常,心情多变啦!

  另外,不仅仅是心情变化,孕妈的各种初期症状,比如头痛、孕吐、便秘等也很可能是由体内激素变化引起的。

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  图片素材来自哈娜Hana的漫画

  警惕:孕妇情绪对胎儿的影响大

  后,你就不再只是你自己,因为你还要顾及到肚子里的宝宝,凡事要多多为它考虑。有研究表明,孕妇情绪也直接影响胎儿的发育哦!所以,即便是激素变化搞得你心情时好时坏,孕妈也不可太过大喜大悲,以免影响胎儿。

  研究发现,孕早期是胚胎发育极其敏感的时期,尤其在7~10周期间,如果孕妈们的情绪过度紧张或者暴怒,体内的去甲基肾上腺素会骤然增加100倍,这样可能会引起胎儿畸形,例如唇裂、腭裂等。

  期间,孕妈的精神情绪,不仅会影响本人的食欲、睡眠、精力、体力等,而且还会通过神经体液的变化调节,影响胎儿的血液供给、心率、呼吸和运动等许多方面。

  当孕妈生气、焦虑、紧张不安或忧郁悲伤时,大脑皮层的高级神经活动和血中的内分泌在重庆芝加哥代孕合法吗激素浓度改变,胎儿会立即感觉到,并表现出不安和躁动。长时间压抑、愤怒、易激动的孕妈妈可能会带给胎儿不良刺激,造成胎儿发育缺陷。

  在孕晚期也是如此。如果准妈妈的精神剧烈变化,如恐惧、忧伤、受到严重精神刺激等,都会引起胎儿循环障碍或者消化系统的问题,影响胎儿发育,甚至造成胎儿死亡。

  所以,孕妈不可太过任性哦!保持好心情非常重要,那么,要如何保持好心情呢?

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  图片素材来自哈娜Hana的漫画

  支招:如何控制情绪,保持好心情?

  虽然孕妈情绪多变是激素在作怪,我们对激素看起来是无能为力,不过,要控制好自己的情绪,孕妈还是要多想想办法的。毕竟,如果情绪不稳定可能会波及腹中胎宝宝。那么,孕妈要如何控制情绪,保持好心情呢?

  1、保持好心情,孕妈自己怎么做

  孕妈要学会放松自己,了难免忧虑敏感,愁这个愁那个,容易情绪低落。此时,就要学会释放自己的情绪,让自己缓和下来。比如,散散步,找家人、朋友倾诉(但不要喋喋不休像祥林嫂一样),或是可以听龙岩代孕包双胞胎听音乐,看看书。茫然、激动、焦虑的时候,一定不要勉强自己去思考那些怎么也想不通的问题。

  在日常生活中,也不要太钻空子。比如对老公、婆婆太挑剔,或是太敏感总怀疑老公有外遇之类的,这是非常不利于家庭和谐的。如果夫妻关系、婆媳关系一直很和谐,那么你便能很轻松愉快地度过孕期啦。

  2、准爸爸该怎么做?

  准爸爸不要把老婆看成是她理所当然的责任,老婆后应该好好疼惜,不要因为她脾气性格发生了一些变化而不耐烦,也不要因为她喋喋不休和过于敏感而不愿面对她。多点耐心,多点理解,让老婆享受“十个月的皇后”的待遇吧。

  准爸爸可以多看些笑话讲给老婆听,逗老婆开心,多做家务,多多体贴她。找更多的时间陪着老婆,任劳任怨做家务,万一发生冲突也要打不还手骂不还口……

  嗯,最重要的,在感情方面一定要忠诚。如果你在一个女人怀着你们的孩子的时候去偷腥,只能说你不配作为人类,将来也不可能是一个负责任的父亲。

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